- Evitare di assumere latte o derivati (yogurt, formaggi, creme, ecc.) durante la colazione del mattino, che dovrà precedere di almeno 2 ore il trattamento termale.
- Nella colazione mattutina è comunque utile un apporto di calorie (marmellate di frutta o miele) con caffè o tè.
- Durante le cure è opportuno un aumento dell’apporto di liquidi e di sali minerali attraverso acqua naturale, tè, succhi di frutta, frutta e verdure fresche.
- Durante il periodo di cura è utile effettuare un’attività fisica equilibrata e regolare.
- L’esposizione al sole dovrà essere moderata evitando comunque le ore di massimo soleggiamento (dalle 12.00 alle 15.00).
- Vi consigliamo di non sottoporvi alla fango-balneoterapia nel periodo del flusso mestruale. Nel caso in cui esso si manifesti a cure iniziate è opportuno sospendere il trattamento per due o tre giorni.
- Allo scopo di favorire l’assorbimento dei minerali termali durante il periodo di cura, è opportuno limitare al massimo le pratiche igieniche quotidiane nonché l’utilizzo di saponi o detergenti.
- In genere dal 4° al 7° bagno possono insorgere astenia, accentuazione della sintomatologia dolorosa di base, depressione, insonnia, a volte stato febbrile e sbalzi di pressione. Tale sintomatologia, nota come reazione termale, è di natura assolutamente benigna e recede con la sospensione temporanea del trattamento ed il riposo per uno o due giorni.
- Dopo la fango-balneoterapia vi consigliamo di rilassarvi per circa 20 minuti negli ambienti idonei per completare la “fase di reazione”. Al termine delle cure, prima di uscire all’aperto, è opportuno rilassarsi all’interno dello stabilimento termale per riadattarvi all’ambiente esterno senza sottoporsi a bruschi sbalzi termici.
- Nel rispetto dell’igiene propria e altrui è necessario che l’abbigliamento (ciabatte, costumi da bagno, accappatoi) sia pulito ed utilizzato esclusivamente per le cure termali.
- All’interno dei reparti e nelle zone relax è gradito il silenzio.